Dicho 16: No te enfades
Decimosexto dicho del Profeta ﷺ de los 40 de An-Nawawi: un hombre pidió consejo al Profeta ﷺ y él le repitió 'no te enfades'. Dominar la ira como señal de verdadera fortaleza.
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Lo que vas a leer
«بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ»
En el nombre de Allah, el Compasivo, el Misericordioso.
El dicho del Profeta ﷺ
Abu Hurayra رضي الله عنه (que Allah esté complacido con él) narró que un hombre dijo al Profeta ﷺ (la paz y las bendiciones de Allah sean con él): «Aconséjame.» El Profeta ﷺ le dijo:
«لَا تَغْضَبْ»
“No te enfades.”
El hombre repitió su petición varias veces, y el Profeta ﷺ le repitió cada vez:
«لَا تَغْضَبْ»
“No te enfades.”
رواه البخاري ٦١١٦ (narrado por Al-Bujari 6116)
Explicación de los sabios
Un hombre pidió consejo al Profeta ﷺ, y él le repitió una sola frase: «No te enfades.» Ibn Rajab recoge en Yami’ al-‘Ulum wa al-Hikam que, en una narración de Ahmad, el compañero dijo: «Pensé en lo que había dicho el Profeta ﷺ, y vi que la ira reúne todo el mal».
Ibn Rajab explica que el consejo incluye dos cosas: esforzarse en adquirir un carácter que haga difícil enfadarse (generosidad, paciencia, pudor, humildad), y no actuar según la ira cuando llega, sino contenerse.
La verdadera fortaleza
El Profeta ﷺ dijo: «No es fuerte el que vence en la lucha, sino el que se domina a sí mismo cuando se enfada» (Al-Bujari 6114 y Muslim 2609). Y Allah alaba a «los que contienen la ira y perdonan a la gente» (Al Imran 3:134).
Remedios prácticos
El Profeta ﷺ no solo prohibió la ira, sino que enseñó remedios concretos para cuando se presente:
- Buscar refugio en Allah del Shaytan: dos hombres discutían y uno se enfadó; el Profeta ﷺ dijo que si dijera «A’udhu billahi min ash-shaytan ar-rayim», se le iría lo que siente (Al-Bujari 3282 y Muslim 2610).
- Cambiar de posición: «Si uno de vosotros se enfada estando de pie, que se siente; y si se le pasa, bien; y si no, que se acueste» (Abu Dawud 4782, autenticado por Al-Albani).
- Guardar silencio: «Si uno de vosotros se enfada, que calle» (Ahmad, autenticado por Al-Albani en As-Silsila as-Sahiha 1375).
El dicho que recomienda hacer la ablución para calmar la ira (Abu Dawud 4784) es débil según Al-Albani, por eso no lo mencionamos entre los remedios.
Conclusión
Que Allah nos conceda la fortaleza de dominar nuestra ira, la sabiduría de callar cuando la rabia nos invade y la humildad de aplicar los remedios que nos enseñó el Profeta ﷺ. Que no permita que la ira nos lleve a la injusticia ni a dañar a quienes nos rodean.
«اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ كَلِمَةَ الْحَقِّ فِي الْغَضَبِ وَالرِّضَا»
“¡Oh Allah! Te pido la palabra de verdad tanto en la ira como en la satisfacción.”
من دعاء النبي ﷺ (de la du’a del Profeta ﷺ), رواه النسائي ١٣٠٥ وصححه الألباني (narrado por An-Nasa’i 1305, autenticado por Al-Albani)
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Dicho 17: La excelencia en todo
Decimoséptimo dicho del Profeta ﷺ de los 40 de An-Nawawi: Allah ha prescrito la excelencia (ihsan) en todas las cosas. La misericordia y la profesionalidad como mandato divino.
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